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【図書】 ぼくたちは習慣で、できている。

佐々木典士 ／著   -- ワニブックス -- ２０１８．６ -- １９ｃｍ -- ３３２ｐ

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タイトル ぼくたちは習慣で、できている。
著者名等 佐々木典士 ／著  
出版 ワニブックス ２０１８．６
大きさ等 １９ｃｍ ３３２ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 文献あり
内容紹介 続けなければ、意味はない。習慣にすれば続く。だから、変わる。人を変えるのは、唯一「習慣」である。Ｎｏ．１ミニマリストが贈る、才能を作り出すための習慣化の秘密。
要旨 「明日がんばろう」は、もう終わりにしませんか？続けなければ、意味はない。習慣にすれば続く。だから、変わる。人を変えるのは、唯一「習慣」である。Ｎｏ．１ミニマリストが贈る、才能を作り出すための習慣化の秘密。
目次 １章　意志力は、生まれつき決まってる？（ぼくの１日の過ごし方；自由時間は多すぎないほうが幸せ；ミニマリストというセーフティネット　ほか）；２章　習慣とは何か？（習慣とはほとんど考えずにする行動；スマホのフリック入力を説明できるか？；料理や運転をする夢遊病の患者　ほか）；３章　習慣を身につけるための５０のステップ；４章　ぼくたちは習慣で、できている。（習慣から見えてくる「努力」の正体；イチローは努力していない？；村上春樹の努力はたいしたことない？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-9654-9　　 4-8470-9654-1
書誌番号 1113598428
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113598428

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