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【図書】
勝間式食事ハック
勝間和代
/著 --
宝島社 -- 2018.8 -- 19cm -- 253p
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資料詳細
タイトル
勝間式食事ハック
著者名等
勝間和代
/著
出版
宝島社 2018.8
大きさ等
19cm 253p
分類
498.5
件名
食生活
注記
文献あり
著者紹介
経済評論家、株式会社監査と分析取締役、中央大学ビジネススクール客員教授。1968年生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、JPモルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワークライフバランス、ITを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。『2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム』(文藝春秋)など、著書多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
もう、食欲とデブへの恐れとの戦いはやめよう。あと、空腹とまずいご飯との戦いも。食事を整えれば「人生が豊か」になる。加工食品と外食の罠にはまらない、究極の料理術を伝授する。
要旨
時短・安い・おいしい!加工食品と外食の罠にはまらない究極の料理術。食事を整えれば「人生が豊か」になる!
目次
理論編(加工食品に侵略されている私たちの食卓;目指すべき食生活はプラントベース・ホールフード;食事ハックは人生の生産性を上げる);実践編(何はともあれ、最新の調理器具の使い方をマスターしよう;玄米と全粒粉をおいしく食べよう;加熱の基本と味付けの法則;手軽で、おいしくて、おかわりし放題の、毎日の定番メニューの作り方;すぐに実践したい食事ハック集)
ISBN(13)、ISBN
978-4-8002-8409-9 4-8002-8409-0
書誌番号
1113613748
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113613748
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所蔵
所蔵は
8
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鶴見
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498.5
一般書
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2064553740
南
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498.5
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2019745794
保土ケ谷
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2063587268
金沢
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2063289151
緑
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貸出中
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2063760628
都筑
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2063760695
栄
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2063606840
泉
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498.5
一般書
利用可
-
2063602968
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