資料詳細

【図書】 ＣＩＴＴＡ式人生が輝く手帳タイム

時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う！ --
青木千草／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１８．９ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

タイトル	ＣＩＴＴＡ式人生が輝く手帳タイム
副書名	時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う！
著者名等	青木千草／著
出版	ＫＡＤＯＫＡＷＡ２０１８．９
大きさ等	２１ｃｍ１４３ｐ
分類	159
件名	人生訓 , 手帳
内容紹介	毎日時間に追われ、自分の時間が持てない…。そんな忙しい人ほど、週１回の手帳タイムが必要。「やりたいことを叶える力がつく」「なりたい自分に近づける」「理想の１週間が手に入る」ための、ＣＩＴＴＡ式手帳タイムのメソッドを伝授する。
要旨	手帳を書くことは自分に向き合う時間。「手帳タイム」は、必ずあなたの人生を変えてくれます。ヨガ講師＆毎年完売の「ＣＩＴＴＡ手帳」考案者が贈る、心が整う時間術！
目次	０１　週一回の手帳タイムで人生が変わる；０２　一週間を振り返るワーク；０３　やりたいことを叶えるワーク；０４　「理想の一週間」を叶えるワーク；０５　心が整う一日を送るためのヨガの教え；０６　自分の時間が持てない人の手帳チェックＢｅｆｏｒｅ　Ａｆｔｅｒ
ISBN(13)、ISBN	978-4-04-065154-5　　 4-04-065154-5
書誌番号	1113620244
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113620244

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