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【図書】 〈目覚め〉への３つのステップ

マインドフルネスを生活に生かす実践 --
ラリー・ローゼンバーグ ／著, 藤田一照 ／訳   -- 春秋社 -- ２０１８．１０ -- ２０ｃｍ -- ２８０ｐ

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タイトル 〈目覚め〉への３つのステップ
副書名 マインドフルネスを生活に生かす実践
著者名等 ラリー・ローゼンバーグ ／著, 藤田一照 ／訳  
出版 春秋社 ２０１８．１０
大きさ等 ２０ｃｍ ２８０ｐ
分類 146.811
件名 マインドフルネス , 瞑想
注記 原タイトル：ＴＨＲＥＥ　ＳＴＥＰＳ　ＴＯ　ＡＷＡＫＥＮＩＮＧ
著者紹介 【ラリー・ローゼンバーグ】１９３２年生まれ。ケンブリッジ・インサイト・メディテーション・センター創設者。社会心理学の博士号を持ち、ハーバード大学、シカゴ大学、ブランダイズ大学で１０年ほど教鞭を取る。クリシュナムルティ、ヴェーダーンタ、禅などを経て、ヴィパッサナー瞑想に至る修行歴は４０年以上にも及ぶ。インサイト・メディテーション・ソサエティにおいても創設期から中心的指導者として活躍しており、最近はヨーガ・センターなどでもヴィパッサナー瞑想を教えている。著書に『呼吸による癒し――実践ヴィパッサナー瞑想』（井上ウィマラ訳、春秋社）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ヴィパッサナー瞑想の代表的指導者が、３段階で「気づき」への深め方を具体的に示唆。さらに生活や関係性の中での実践を教授。研鑽を重ねて辿りついた、究極の瞑想法をあますことなく伝える。疑問や不安に寄り添うＱ＆Ａつき。
要旨 日常生活のなかで呼吸とともに気づき、そして、手放す。ヴィパッサナー瞑想の代表的指導者が、３つのステップをわかりやすく解説。さらに生活や関係性のなかでの実践を教授。研鑽を重ねて辿り着いた、究極の瞑想法をあますことなく伝える。読者の疑問や不安にも寄り添うＱ＆Ａ付き。
目次 “目覚め”へのアプローチ；第１部　“気づき”を実践する（全身での呼吸への気づき；錨としての呼吸；選択のない気づき）；第２部　“気づき”を生きる（日常生活における気づき；関係性における気づき）；付　クリシュナムルティとの出会い
ISBN(13)、ISBN 978-4-393-36555-7　　 4-393-36555-0
書誌番号 1113633976
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113633976

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2074291794 iLisvirtual

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