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【図書】 大人のためのバレエの体づくり

美しさを磨く上達レッスン -- コツがわかる本 --
大月恵 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１８．１１ -- ２１ｃｍ -- １１２ｐ

資料詳細

タイトル 大人のためのバレエの体づくり
副書名 美しさを磨く上達レッスン
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 大月恵 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１８．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １１２ｐ
分類 769.9
件名 バレエ
著者紹介 長野バレエ団にて倉島照代に師事。埼玉県全国舞踊コンクールにて奨励賞、埼玉新聞社賞他。東京新聞主催全国バレエコンクール入選。中部日本全国バレエコンクール中日賞。アジアパシフィックバレエコンクール、セミファイナリスト。１９９７年劇団四季研究所に合格、その後劇団四季入団、８年間在籍。劇団四季にて「ふたりのロッテ」主役、「王子と乞食」主役他、「九郎衛門」「Ｓｏｎｇ＆Ｄａｎｃｅ」「ユタと不思議な仲間達」「夢から醒めた夢」など数々の舞台に出演。退団後、フリーのバレエ講師として活動。２００６年より現チャコット宮益坂バレエスタジオ講師。２００７年日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナー資格取得。２０１０年ストレッチングインストラクター資格取得。バレエ雑誌やストレッチ本などのモデル・監修などの他、各種スポーツのストレッチ指導やバレエクラスを受け持つ。全国で子供から大人クラスまで指導する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 バレエで上手に、キレイに踊るための知識や体づくりの方法をＰＯＩＮＴごとにレクチャー。筋肉に関する基礎知識や正しい姿勢をキープするためのストレッチ、エクササイズなど、大人がバレエの動きを上達するための練習方法・手順をわかりやすく解説する。
要旨 ストレッチ＆バレエ筋を鍛えて、魅せる踊りに変える。
目次 １　バレエで使う筋肉をチェック；２　レッスン前の１０分ウォーミングアップ；３　バレエの正しい姿勢を身につける；４　軸を安定させるトレーニング；５　アイテムを使って効率よくエクササイズ；６　カラダのメンテナンス＆ポワントトレーニング
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2095-1　　 4-7804-2095-4
書誌番号 1113641015
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113641015

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