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【図書】 やってはいけないセルフケア

肩こりは肩をもんでも治りません --
財前知典 ／著   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１８．１２ -- １９ｃｍ -- １８７ｐ

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タイトル やってはいけないセルフケア
副書名 肩こりは肩をもんでも治りません 肩こり・腰痛・首の痛み・五十肩・ひざ痛
著者名等 財前知典 ／著  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０１８．１２
大きさ等 １９ｃｍ １８７ｐ
分類 494.7
件名 肩こり , 腰痛 , 膝－疾患
著者紹介 理学療法士。広尾整形外科・副院長。東都リハビリテーション学院卒業後、理学療法士国家試験に合格。筑波大学大学院にて修士号、日本歯科大学大学院にて博士号を取得する。２００５年より、広尾整形外科勤務。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 肩こり、腰痛、ひざの痛み。実は、その原因は患部になし。「体の動きを見抜くプロ」である理学療法士が、人それぞれの「クセ」に合わせた不調解消エクササイズを公開する。
要旨 「体の動きを見抜くプロ」である理学療法士が、人それぞれの「クセ」に合わせた不調解消エクササイズを公開。まったく新しいタイプのセルフケア「Ｎ‐ＥＸ」。
目次 第１章　なぜ、肩をもんでも肩こりが治らないのか？―やってはいけないセルフケア６つのケース；第２章　コリや痛みの原因は「患部」にないと知っておく！―体にはサボっている場所とがんばっている場所がある；第３章　セルフケアの第一歩は、体の動かし方の「パターン」を知ること―コリや痛みが劇的に改善する「Ｎ‐ＥＸ」とは？；第４章　肩こり、五十肩、首の痛み…上半身の不調を解決する―現代社会が生み出した、新しいタイプの肩こりとは？；第５章　腰痛とひざのしつこい痛みに負けないセルフケア―太ももの動作「パターン」で最適な解消法がわかる！；第６章　治療のプロに頼りたくなったら…―お金も時間もムダにしない、結果を出す理学療法士の見極め方
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-065288-7　　 4-04-065288-6
書誌番号 1113650412
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113650412

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旭 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2064000783 iLisvirtual

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