資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 脳の働きをまもるウォーキングのすすめ

宮下充正 ／著   -- 杏林書院 -- ２０１９．１ -- ２１ｃｍ -- １１３ｐ

資料詳細

タイトル 脳の働きをまもるウォーキングのすすめ
著者名等 宮下充正 ／著  
出版 杏林書院 ２０１９．１
大きさ等 ２１ｃｍ １１３ｐ
分類 498.35
件名 ウォーキング , 健脳法
注記 文献あり
著者紹介 １９３６年生まれ。東京大学大学院修了。教育学博士。東京家政学院大学、名古屋大学、東京大学、東洋英和女学院大学、放送大学で勤務の後、東京大学名誉教授、首都医校校長。その間、東京大学教育学部長、日本学術会議１５、１６期会員、Ａｍｅｒｉｃａｎ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅフェロー、Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｓｏｃｉｅｔｙ　ｏｆ　Ｂｉｏｍｅｃｈａｎｉｃｓ名誉会員などを務める。教育・研究活動の他、（公財）日本水泳連盟理事・医科学委員長（現参与）、（公社）日本フィットネス協会会長（現顧問）、（一社）日本市民スポーツ連盟会長（現名誉会長）、（一社）日本ウォーキング協会元会長、（一社）全日本ノルディック・ウォーキング連盟会長など、ボランティア活動に従事してきた。著書に「あるく―ウォーキングのすすめ―」暮らしの手帖社、１９９２など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本における現在のウォーキング実践は多様化しており、それぞれ改善されるべき課題がある。“脳のはたらき”に焦点をしぼって、中高年齢者を中心にウォーキングの実践の必要性を解説する。
目次 １　歩ければ楽しく余生が送れる；２　なぜ、ウォーキングをすすめるのか？；３　転倒、そして、骨折を防ぐ仕組み；４　筋肉を見直す；５　２本のポールを持ってのノルディック・ウォーク；６　高齢者が陥る脳の不具合；７　浅いプールの中で歩く：水中ウォーキング；８　複雑化した社会に適応できない；９　ウォーキングは、がんの進行を抑えられるのか？；１０　多様に実施されているウォーキングと問題点；１１　魅力あるウォーキング・ルートを設定する
ISBN(13)、ISBN 978-4-7644-1594-2　　 4-7644-1594-1
書誌番号 1113655929
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113655929

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064218142 iLisvirtual
泉 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064276487 iLisvirtual

ページの先頭へ