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【図書】 新しい腸の教科書

健康なカラダは、すべて腸から始まる --
江田証 ／著   -- 池田書店 -- ２０１９．６ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 新しい腸の教科書
副書名 健康なカラダは、すべて腸から始まる
著者名等 江田証 ／著  
出版 池田書店 ２０１９．６
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 493.46
件名 腸 , 健康法
著者紹介 １９７１年、栃木県に生まれる。医学博士。江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（ＡＧＡ）インターナショナルメンバーを務める。著書に『医者が患者に教えない病気の真実』（幻冬舎）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり…。心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる。「なぜ、腸は第二の脳と言われるのか」「幸せホルモン「セロトニン」の９割は腸がつくる」など、今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載の１冊。
目次 第１章　知って驚く！？腸のしくみとはたらき（腸は“テニスコート”ほど広い！知っておきたい腸の構造―腸の構造／小腸の構造／大腸の構造；消化ノルマは１日約９ｌ！腸をめぐる「消化・吸収」の旅　ほか）；第２章　意外な真実！カラダの不調と腸の影響（腸の「ＳＯＳサイン」を読み取れば不調に気づける！；便の色・カタチを観察して腸内の状態をチェック！　ほか）；第３章　食べて改善！腸がよみがえる食生活（食事は腸内細菌の大切なパートナー；健康な腸にしてくれる「４大食品」って？　ほか）；第４章　毎日スッキリ！腸が整う生活習慣＆運動・マッサージ（あなたは腸の経営者！「ブラック運営」では破綻する！；「座りっぱなし」で大腸がんのリスクが高まる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-262-16511-0　　 4-262-16511-6
書誌番号 1113696973
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113696973

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