資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 糖尿・がん・ボケ・寝たきり　口を鍛えればすべて解決する

オーラルフレイル万全対策 --
栗原毅 ／共著, 栗原丈徳 ／共著   -- 主婦の友社 -- ２０１９．８ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 糖尿・がん・ボケ・寝たきり　口を鍛えればすべて解決する
副書名 オーラルフレイル万全対策 老化の原因よく噛まずに飲み込む人がいかに多いか
著者名等 栗原毅 ／共著, 栗原丈徳 ／共著  
出版 主婦の友社 ２０１９．８
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 497.9
件名 口腔衛生 , フレイル（高齢者）
注記 索引あり
著者紹介 【栗原毅】１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、２００５年同大学教授。２００７年より慶應義塾大学教授。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ささいな口腔のトラブルの放置が負の連鎖を引き起こし、口腔機能の低下のみならず、全身疾患につながっていく。口腔機能の大切さと同時に、その維持や改善の具体的な方法を紹介する。
要旨 寝たきりに直結する「フレイル」は食べ物をよく噛まずに飲み込むことから始まる。口の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも防ごう。
目次 １　日本人の重要問題　“オーラルフレイル”とは一体どんな状態のことを指すのか（口の中の健康が全身の健康に直結。まずは、オーラルフレイル危険度チェック！；噛む、飲み込む、しゃべる。あなたの口の三大機能は、今も健全ですか？　ほか）；２　オーラルフレイル対策１　食べ物をよく噛んでから飲み込むことがなぜ重要なのか（オーラルフレイルを防ぐには「たんぱく質」中心の食事がいい！；年をとったら、ますます肉を食べる。それが健康長寿の秘訣　ほか）；３　オーラルフレイル対策２　“オーラルフレイル”を防ぐ簡単口内ケア（毎日のオーラルケアを怠ると口の中が“ゴミ屋敷”になる；朝、昼に２～３分、夜５分の歯磨きで口の中の細菌を退治できる　ほか）；４　オーラルフレイル・フレイル対策　体を活性化させて老化を防ぐ日常生活のコツ（快眠、快食、快便など、体調がいいのは自律神経のバランスが取れている証拠；自律神経を健全に保つには「体内時計」を意識することが重要　ほか）；５　フレイル対策　フレイルを避けるには生活習慣病にならないことが不可欠（大規模調査「柏スタディ」からオーラルフレイルが注目されるようになった；中高年は、痩せ型の死亡リスクが高くなる。ＢＭＩパラドックスがそれを証明　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-438618-5　　 4-07-438618-6
書誌番号 1113707063
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113707063

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
栄 公開 Map 497 一般書 利用可 - 2064945842 iLisvirtual

ページの先頭へ