資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 寝ながらできる認知症予防 １

１分間指体操 --
山崎律子 ／編, 上野幸 ／編, 余暇問題研究所 ／著, 東郷聖美 ／絵   -- ミネルヴァ書房 -- ２０１９．１０ -- ２６ｃｍ -- ６７ｐ

資料詳細

タイトル 寝ながらできる認知症予防 １
各巻タイトル １分間指体操
著者名等 山崎律子 ／編, 上野幸 ／編, 余暇問題研究所 ／著, 東郷聖美 ／絵  
出版 ミネルヴァ書房 ２０１９．１０
大きさ等 ２６ｃｍ ６７ｐ
分類 493.758
件名 老人性認知症 , 介護予防 , 体操
著者紹介 【山崎律子】株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。東京都出身。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了（レクリエーション専攻）。１９８４年に研究所を設立、現在に至る。著書に『参加したくなる介護現場のレクリエーション』（中央法規出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 簡単にいつでも「寝ながらできる」認知症予防のためのオールカラー体操本。見開き１体操・１項目に収め、体操の手順を１つひとつ図解し、愉快なイラストで読んで笑い、無理なく楽しみながらできる。足体操やリラックス体操も一部収録。
要旨 今すぐできる、かんたん「１日１体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。
目次 指体操をはじめる前に；指体操が終わった後に；１（いつも元気に基本のグーパー；結んで開いてにっこり笑顔　ほか）；２（両手を使って乳しぼり；だんだん大きくなる拍手　ほか）；３（いつも笑顔でＯＫサイン；トントンたたいて頭もすっきり　ほか）；４（指をはじけば気分すっきり；どこを指差そうかな　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-623-08696-2　　 4-623-08696-8
書誌番号 1113731981
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113731981

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2066323113 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2066041509 iLisvirtual
旭 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2068791670 iLisvirtual
戸塚 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2066219642 iLisvirtual

ページの先頭へ