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【図書】 ＮＨＫガッテン！暮らし劇的大革命

物忘れ　メタボ　血糖値　免疫力　腰痛・ひざ痛　花粉症　サクサクフライ　ふわっトロ煮魚 --
ＮＨＫ「ガッテン！」制作班 ／編   -- ＮＨＫ出版 -- ２０１９．１１ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル ＮＨＫガッテン！暮らし劇的大革命
副書名 物忘れ　メタボ　血糖値　免疫力　腰痛・ひざ痛　花粉症　サクサクフライ　ふわっトロ煮魚
著者名等 ＮＨＫ「ガッテン！」制作班 ／編  
出版 ＮＨＫ出版 ２０１９．１１
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 食生活
注記 著作目録あり
内容紹介 健康や食にまつわる最新情報を、大反響放送回を中心に紹介。「物忘れ＆認知症を予防！“記憶物質”大発見」「マイナス３％の奇跡！ダイエットの超新常識」「腰痛・ひざ痛劇的改善のカギは足形にあり！？」ほか、好評を得たテーマが満載の１冊。
要旨 「そういうことだったのか！」最新の科学に基づいたお役立ち情報がてんこ盛り！健康＆食、最新ワザ満載！
目次 第１章　健康（認知症から難病まで！？神経にたまる“ゴミ”の脅威；物忘れ＆認知症を予防！“記憶物質”大発見；血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善；筋肉＆血管を強くする！世界が証明した“最強の寝たきり予防法”；コレステロールの救世主！血管を掃除する秘策　ほか）；第２章　食（コレステ・高血圧に！にんにくの力１２０％活用＆におい問題解決；簡単美味！家庭の「フライ」新常識；これぞ！令和に伝える料理ワザ　時短ふわっトロ煮魚の神随；そう来たか！達人直伝　本当にうまい刺身が家庭で！；手間なし！極ウマ！万能調味料をパックのかつお節でつくる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-14-011364-6　　 4-14-011364-2
書誌番号 1113741679
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113741679

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中央 書庫 498.3/2317 一般書 利用可 - 2065661244 iLisvirtual

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