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【図書】 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理

大谷義夫 ／著   -- 日経ＢＰ -- ２０１９．１２ -- １９ｃｍ -- ２００ｐ

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タイトル 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
著者名等 大谷義夫 ／著  
出版 日経ＢＰ ２０１９．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２００ｐ
分類 498.3
件名 健康法
注記 文献あり
著者紹介 池袋大谷クリニック院長。２００５年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。米国ミシガン大学に留学などを経て、２００９年に池袋大谷クリニックを開院。呼吸器内科のスペシャリストとして多くのＴＶ番組に出演。著書も多数。医学博士。日本呼吸器学会専門医・指導医。東京医科歯科大学非常勤講師。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 日本人７割が間違うマスクの使い方。風邪のひき始めはむしろ運動。朝タオルを握れば血圧が下がる。インフルエンザは夏でも注意…３０年以上病気知らずの名医が教える、常に最高のパフォーマンスを引き出す医学的に正しい方法！
目次 第１章　科学的に証明された風邪の予防法とは？；第２章　風邪による体調不良はどれだけ早く治せる？；第３章　絶対に休めない医師がやっている生活習慣；第４章　体調不良にならない体を作る食事術；第５章　忙しくて眠れなくても、やってはいけない習慣；第６章　短時間でも効果的！忙しい医師の運動習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-296-10461-1　　 4-296-10461-6
書誌番号 1113744596
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113744596

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