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【図書】 血圧リセット術

食べ方、座り方、眠り方で下がる！ --
市原淳弘 ／著   -- 世界文化社 -- ２０２０．１ -- ２１ｃｍ -- ２２３ｐ

資料詳細

タイトル 血圧リセット術
副書名 食べ方、座り方、眠り方で下がる！
著者名等 市原淳弘 ／著  
出版 世界文化社 ２０２０．１
大きさ等 ２１ｃｍ ２２３ｐ
分類 493.25
件名 高血圧
注記 文献あり
著者紹介 愛知県名古屋市生まれ。１９８６年慶應義塾大学医学部卒業。日本高血圧学会高血圧専門医、日本内分泌学会内分泌代謝科専門医であり、現在、東京女子医科大学内分泌内科学講座教授・講座主任、日本高血圧学会理事、日本妊娠高血圧学会副理事長なども務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 血圧は、体重計以上に、あなたの健康や将来に直結する「未来がわかるバロメーター」。毎日の食べ方、眠り方、座り方など本当に簡単な動作で、血圧の悩みをエビデンスに基づき正しく解決。ふんだんなイラストで、血圧ダウンのコツをわかりやすく紹介する。
要旨 ガマンいらず！あきらめしらず！薬いらず！日常動作で血圧が下がれば、人生もカラダも“ラク”になる。絶対やった人が得する本。
目次 １　あなたの知らない世界　血圧Ｈｉｇｈ＆Ｌｏｗ；２　弱った体にＮＯの切り札　体を蘇らせる血圧リセット；３　最新科学で極める　血圧１分ｄｅ再起動プログラム；４　食べ方で得する　塩出しトレーニング；５　「ＮＯ」を増やす血液の動かし方　３分血圧リセット術；６　その思い込みが間違いのモト！血圧２４Ｈｏｕｒｓ
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-19431-5　　 4-418-19431-2
書誌番号 1113754623
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113754623

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鶴見 公開 Map 493.2 一般書 利用可 - 2073189694 iLisvirtual
磯子 公開 Map 493.2 一般書 利用可 - 2065787060 iLisvirtual

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