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【図書】 こむら返りは自分で治せる！

名医が教える即効ケア --
川嶋朗 ／著   -- 宝島社 -- ２０２０．２ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル こむら返りは自分で治せる！
副書名 名医が教える即効ケア
著者名等 川嶋朗 ／著  
出版 宝島社 ２０２０．２
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 493.6
件名 筋肉－疾患 , 痙攣
著者紹介 １９５７年東京都生まれ。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授、一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当、日本予防医学会理事。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院などを経て、２０１４年４月から現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なんの前触れもなく襲う、原因不明の激痛「こむら返り」。その激痛は身体が発している「不調のサイン」かもしれない。こむら返りの原因や応急処置などに加え、体質改善によって根本的な“問題”を解決し、こむら返りを二度と起こさない身体づくりを指南する。
要旨 痛みの正体「筋肉の痙攣」は重病のサイン。名医が考えた応急ケア＆エクササイズと血流アップ法で体質改善するコツ。この１冊で、くり返すこむら返りを撃退！
目次 第１章　「謎の激痛」は不調のサイン；第２章　こむら返りの即効ケア；第３章　自分でできるこむら返りの予防法；第４章　こむら返りを根絶！一生モノの温活術；第５章　こむら返りを招く生活習慣；第６章　こむら返りに隠れた重病のサインを知る
ISBN(13)、ISBN 978-4-299-00099-6　　 4-299-00099-4
書誌番号 1113756093
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113756093

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中央 ４階自然科学 493.6 一般書 貸出中 - 2063675221 iLisvirtual
金沢 公開 Map 493.6 一般書 利用可 - 2065814717 iLisvirtual
山内 公開 493.6 一般書 回送中 - 2067344033 iLisvirtual

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