資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 不眠症に対する認知行動療法マニュアル

日本睡眠学会教育委員会 ／編   -- 金剛出版 -- ２０２０．３ -- ２６ｃｍ -- １３６ｐ

資料詳細

タイトル 不眠症に対する認知行動療法マニュアル
著者名等 日本睡眠学会教育委員会 ／編  
出版 金剛出版 ２０２０．３
大きさ等 ２６ｃｍ １３６ｐ
分類 493.72
件名 不眠症 , 認知行動療法
注記 文献あり
目次 序章　不眠症に対する認知行動療法（Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ　Ｔｈｅｒａｐｙ　ｆｏｒ　Ｉｎｓｏｍｎｉａ：ＣＢＴ‐Ｉ）とは何か？；第１章　セッション１　不眠症の認知行動療法とは？；第２章　セッション２　不眠症を理解しよう（心理教育・睡眠衛生教育）；第３章　セッション３　意識的にからだをリラックスさせよう（漸進的筋弛緩法）；第４章　セッション４　適切な睡眠パターンを取り戻そう１（睡眠スケジュール法）；第５章　セッション５　適切な睡眠パターンを取り戻そう２（睡眠スケジュール法）；第６章　セッション６　不眠ループを断ち切ろう（終結と再発予防）；第７章　治療前後のアセスメント（評価）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7724-1720-4　　 4-7724-1720-6
書誌番号 1113766245
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113766245

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 493.72 一般書 利用可 - 2065971820 iLisvirtual

ページの先頭へ