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【図書】 もうイライラしない！怒らない脳

怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド --
茂木健一郎 ／著   -- 徳間書店 -- ２０２０．３ -- １９ｃｍ -- ２３８ｐ

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タイトル もうイライラしない！怒らない脳
副書名 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド
著者名等 茂木健一郎 ／著  
出版 徳間書店 ２０２０．３
大きさ等 １９ｃｍ ２３８ｐ
分類 141.6
件名 怒り , 脳
著者紹介 １９６２年生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。『脳と仮想』で第４回小林秀雄賞、『今、ここからすべての場所へ』で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 怒ること自体は悪くない。しかし現状は「怒りを抑えられない」人が増えているようだ。誰にとっても身近なテーマである怒りについて、その正体や抑制法、また、怒る人への対処法まで、脳科学のアプローチから解説する。
要旨 あおり運転、パワハラ、店員／駅員への暴言、クレーム、ネット上の誹謗中傷…。怒りに対処するには、脳の使い方を変えること。「キレたりイライラするときは、『脳』が勝手に怒っているのです。」脳科学者が教える、ストレス、プレッシャー、ヘイトから自分自身を守る習慣。
目次 第１章　なぜ人は怒るのか；第２章　怒るとき、脳はこうなっている；第３章　キレそうになったときのとっさの対処法；第４章　怒っていることを相手にうまく伝える；第５章　今日から始める怒らない習慣；第６章　２０世紀の怒り、２１世紀の怒り
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865056-8　　 4-19-865056-X
書誌番号 1113770990
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113770990

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 141.6 一般書 貸出中 - 2075118948 iLisvirtual

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