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【図書】
坐骨神経痛、腰痛は自分で治せる!
岩島雅博
/著 --
主婦の友社 -- 2020.5 -- 19cm -- 159p
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資料詳細
タイトル
坐骨神経痛、腰痛は自分で治せる!
著者名等
岩島雅博
/著
出版
主婦の友社 2020.5
大きさ等
19cm 159p
分類
494.66
件名
脊椎-疾患
,
神経痛
,
腰痛
,
整体
著者紹介
1988年大阪府生まれ。柔道整復師、ししまる骨盤整体院代表。専門学校卒業後、約60店舗の整骨院チェーンをもつ真心道グループに所属し、施術にあたる。2016年、独立開業。株式会社志士丸を立ち上げ、現在、東海地区で3院を運営している。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
坐骨神経痛に長年悩まされている日本人は数多い。これを改善するにはインナーマッスルを鍛える必要がある。骨盤の中に入り込んでいる一番大きなインナーマッスル、腸腰筋を鍛える方法として、片足ブラブラやあぐらストレッチなどのストレッチを紹介する。
要旨
腸腰筋を鍛えれば100歳までピンピン生きられる。1万人の腰痛患者の痛み・しびれを治した施術家が伝授。
目次
第1章 坐骨神経痛は1分で治る;第2章 坐骨神経痛になるわけ;第3章 誰もが寝たきりになる不健康大国、日本;第4章 自宅でできるインナーマッスル鍛錬法;第5章 痛みから解放されるには?―私の施術法;第6章 坐骨神経痛が治った!簡単ストレッチ体験談;第7章 坐骨神経痛、腰痛を改善する生活術
ISBN(13)、ISBN
978-4-07-441715-5 4-07-441715-4
書誌番号
1113777314
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113777314
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所蔵
所蔵は
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
保土ケ谷
公開
Map
494
一般書
利用可
-
2066113356
泉
公開
494
一般書
予約受取待
-
2066351745
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