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【図書】 医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」

河合隆志 ／著   -- 笠倉出版社 -- ２０２０．７ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」
著者名等 河合隆志 ／著  
出版 笠倉出版社 ２０２０．７
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 494.7
件名 腰痛 , 呼吸
著者紹介 １９７５年、愛知県出身。医学博士。日本整形外科学会専門医。慶應義塾大学理工学部卒業、同大学院修士課程修了。東京医科大学医学部卒業。東京医科歯科大学大学院博士課程修了。２０１６年、フェリシティークリニック名古屋を開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ３ヶ月以上続く痛みの多くは「腰」ではなく「脳」が原因で引き起こされる。脳の酸素不足を解消すれば、あなたの腰痛は必ず治る。不安が解消し、痛みがやわらぐ「酸素たっぷり呼吸法」を提案する。
要旨 痛みを感じているのは「腰」ではなく「脳」です。ストレスや不安にさらされていると、呼吸が浅くなり、脳は知らず知らずのうちに酸素不足に陥ってしまいます。脳には「痛みをしずめる機能」を持った部位（ＤＬＰＦＣ）があるのですが、酸素が不足していると、ＤＬＰＦＣが正常に機能しないことが最新研究でわかってきました。「酸素たっぷり呼吸法」で、脳の酸素不足を解消してあげましょう。あなたの腰痛は必ず快方に向かいます。
目次 第１章　腰痛がラクになる！「酸素たっぷり呼吸法」のやり方；第２章　なぜ、「酸素たっぷり呼吸法」で腰痛がラクになるのか？；第３章　呼吸を変えれば、脳と体がよみがえる！；第４章　「今、ここ」に集中する呼吸で、痛みはどこかに消えていく；第５章　体験談「酸素たっぷり呼吸法」で腰痛がラクになりました！；第６章　「酸素たっぷり呼吸法」で、こんな痛みや不調も改善する！
ISBN(13)、ISBN 978-4-7730-6109-3　　 4-7730-6109-X
書誌番号 1113791485
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113791485

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保土ケ谷 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2067360012 iLisvirtual

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