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【図書】 ＨＹＧＧＥな子どもたち

自分を大切にする北欧の小さな幸せ習慣 --
Ｎｉｎａ ／著   -- Ｇ．Ｂ． -- ２０２０．８ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル ＨＹＧＧＥな子どもたち
副書名 自分を大切にする北欧の小さな幸せ習慣
著者名等 Ｎｉｎａ ／著  
出版 Ｇ．Ｂ． ２０２０．８
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 159
件名 人生訓 , ヨーロッパ（北部）
著者紹介 北欧ライフスタイリスト。外資系広告代理店ＴＢＷＡワールドワイドグループＤｅｓｉｇｎｏｒｙエグゼクティブクリエイティブディレクター。英国Ｅａｔｉｎｇ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　Ｃｏａｃｈ、マインドフルセラピスト。幼稚園教員を経てデザイナーへ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 デンマーク語で「ほっとくつろげる心地よい時間や幸福感」のことを意味する「ＨＹＧＧＥ（ヒュッゲ）」。生きづらさを抱える娘と著者が救われた４２の言葉と幸せ習慣を紹介する。
要旨 Ｗｈａｔ　ｃａｎ　Ｉ　ｄｏ　ｆｏｒ　ｙｏｕ？私があなたのためにできることは何かな？ねぇ、ニーナはひとりしかいないのに、どうして誰かと比べるの？私たちはね、お互いをお互いでいいと言うために存在しあってるのよ。…生きづらさを抱える娘と私が救われた４２の言葉。
目次 ０１　本当の自分に耳を傾ける（「誰かに言われたから、そうする」のをやめる；自分の気分に素直にしたがう；「思い込み」を外す　ほか）；０２　「ダメ」なんてない（誰もがオンリーワンだと知る；凸凹でいい；差別も区別もしない　ほか）；０３　毎日の小さな幸せ習慣（朝、自分に「愛しているよ」と言う；「今日も１日頑張ったね」と寝る前に自分をほめる；毎週末には家の掃除を　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-906993-91-8　　 4-906993-91-5
書誌番号 1113804847
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113804847

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金沢 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2070623652 iLisvirtual

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