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【図書】 朝のひらめき夜のひらめき

２４時間瞑想的な生活 --
浅見帆帆子 ／著   -- 三笠書房 -- ２０２０．９ -- １９ｃｍ -- ２３６ｐ

資料詳細

タイトル 朝のひらめき夜のひらめき
副書名 ２４時間瞑想的な生活
著者名等 浅見帆帆子 ／著  
出版 三笠書房 ２０２０．９
大きさ等 １９ｃｍ ２３６ｐ
分類 147
件名 心霊研究 , 瞑想
著者紹介 作家・エッセイスト。東京生まれ。幼少より青山学院に学び、同大学国際政経学部卒業後ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、代表作『あなたは絶対！運がいい』（廣済堂出版）はじめ、『あなたの運はもっとよくなる！』（三笠書房）など著書累計は５００万部以上にのぼり、海外でも広く翻訳出版されている。訳書も人気で、『読むだけで運がよくなる７７の方法』（リチャード・カールソン　三笠書房）などがある。共同通信「ＮＥＷＳＭａｒｔ」で、コラム「未来は自由」を連載中。有料メルマガ「まぐまぐ」にて「まぐまぐ大賞２０１７　２０１８」を受賞。２０１８年より「引き寄せを体験する学校」の運営開始。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 体に元気が戻り！不安やストレスが消えて…宇宙からのダウンロードが加速！新しい時代、新しい自分の始めかた。この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。
目次 プロローグ―瞑想との出会い；朝のひらめき―「気」を動かす瞑想タイム（目覚めのアファーメーション；「引き寄せを強める」瞑想掃除；わたし流、朝の瞑想；「ひとり妄想クラブ」開始！）；昼のひらめき―エネルギーを上げる瞑想タイム（今日やることの「優先順位」；モチベーションの波を見極める；「気が乗らないこと」の扱かた；「数字」を利用する）；夕方のひらめき―モヤモヤを手放す瞑想タイム（「不安や憂鬱」の扱いかた；苦手な人との向き合いかた―人間関係のこと；「人を選ぶ」という意味―人間関係のこと（続き）；ＳＮＳでのモヤモヤ対処法）；夜のひらめき―至福を感じる瞑想タイム（夕食には「予祝」をする；寝る前は、今日良かったことを３つ数える；深夜でも明け方でも楽しむ；自分を感じる「沈黙の行」）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-2827-0　　 4-8379-2827-7
書誌番号 1113805560
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113805560

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 147 一般書 貸出中 - 2066738356 iLisvirtual
南 公開 147 一般書 貸出中 - 2067353768 iLisvirtual
緑 公開 147 一般書 貸出中 - 2071240722 iLisvirtual

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