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【図書】 朝１０分で作れる薬膳スープジャー弁当

植木もも子 ／著   -- 家の光協会 -- ２０２０．１０ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 朝１０分で作れる薬膳スープジャー弁当
著者名等 植木もも子 ／著  
出版 家の光協会 ２０２０．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 596.4
件名 弁当 , 薬膳 , スープ
注記 索引あり
著者紹介 管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師。体と心を癒す日々のレシピを雑誌や書籍、テレビ、広告などに提供中。また、薬膳と栄養学の両方を取り入れた季節の料理教室も主宰している。著書に『からだを整える薬膳スープ』（マイナビ）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人気のスープ弁当に、薬膳の考え方を取り入れた新しいスタイルのお弁当を提案。メインで使用するのは、食べ合わせ効果のある３つの食材だけ。簡単でおいしいだけでなく、体にいいから長く続けられる。
要旨 お弁当作りがたったの１０分。さっと加熱してジャーに注ぐだけ！食材別＆季節別レシピ効能アドバイス付き。
目次 １　食材別―いつもの食材で作るバランススープ（鶏肉；豚肉；牛肉　ほか）；２　季節別―季節と体調に応じた薬膳スープ（秋～初冬；真冬；晩冬～春　ほか）；３　スープごはん―ボリューム満点スープごはん（お米で；焼きおにぎりで；おもちで　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-259-56666-1　　 4-259-56666-0
書誌番号 1113821597
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113821597

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緑 公開 596.4 一般書 貸出中 - 2067610418 iLisvirtual
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都筑 公開 596.4 一般書 予約受取待 - 2068882136 iLisvirtual
戸塚 公開 596.4 一般書 貸出中 - 2067610434 iLisvirtual
栄 公開 Map 596.4 一般書 利用可 - 2067610426 iLisvirtual
泉 公開 Map 596.4 一般書 利用可 - 2074378989 iLisvirtual

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