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【図書】 ゆるめる・温める・巡らせる

自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本 --
鈴木七重 ／著   -- エクスナレッジ -- ２０２０．１２ -- ２１ｃｍ -- ２６３ｐ

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タイトル ゆるめる・温める・巡らせる
副書名 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本
著者名等 鈴木七重 ／著  
出版 エクスナレッジ ２０２０．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ２６３ｐ
分類 499.87
件名 薬用植物 , ハーブ , 精油
注記 文献あり
著者紹介 静岡県浜松市出身。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。２００９年より講座を開始。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自律神経、冷え、ＰＭＳ、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症…。植物のちからであらゆる不調を“根本”から整える。３つの循環でからだが変わる。今までにない、新しい健康法を紹介する。
要旨 自律神経、冷え、ＰＭＳ、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症…など、植物のちからであらゆる不調を“根本”から整える。３つの循環でからだが変わる！今までにない新しい健康法。
目次 １　不調がどんどん改善した話―自然治癒力の存在を体感する；２　ゆるめる―自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア；ゆるめる実践；３　温める―冷えをなくして女性ホルモンケア；温める実践；４　巡らせる―デトックスとパワーチャージ；巡らせる実践；５　大きな自然につながる小さなわたし―常に寄り添ってくれている大きなちから；植物療法をもっと知るために
ISBN(13)、ISBN 978-4-7678-2841-1　　 4-7678-2841-4
書誌番号 1113836488
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113836488

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 499 一般書 予約受取待 - 2071678906 iLisvirtual
泉 公開 499 一般書 貸出中 - 2068743217 iLisvirtual

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