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【図書】 更年期ホルモンの変調を感じたら読む本

漢方と養生でケアする更年期障害 --
森裕紀子 ／著   -- 法研 -- ２０２０．１２ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル 更年期ホルモンの変調を感じたら読む本
副書名 漢方と養生でケアする更年期障害 産婦人科専門医で漢方専門医でもある著者が教える、この先の人生をもっとよくする更年期の過ごし方
著者名等 森裕紀子 ／著  
出版 法研 ２０２０．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 495.13
件名 更年期 , 漢方医学
著者紹介 北里大学東洋医学総合研究所　漢方鍼灸治療センター副部長。医師、医学博士。１９９４年佐賀医科大学卒業。２０１０年より北里大学東洋医学総合研究所入局、２０２０年より現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 更年期とは、閉経前後の１０年間のことでこの時期にはホルモンの分泌が変化し、心身に不調を来す人も少なくない。産婦人科専門医でもあり、漢方の専門医でもある著者が、更年期障害の基礎知識、対処法、養生の仕方を詳しくわかりやすく解説する。
要旨 漢方と養生でケアする更年期障害。産婦人科専門医で漢方専門医でもある著者が教える、この先の人生をもっとよくする更年期の過ごし方。
目次 はじめに　知っていればこわくない；不調が増えたな…と思ったら；第１章　心と体の不調をチェック！４０歳からの健康管理のしかた；第２章　心と体を整える漢方医学が効く理由；第３章　つらい症状を短く・軽くする；第４章　体の声に耳をかたむけよう　今とこれからをよくする過ごし方；おわりに　よりよいステージアップのために；主な漢方薬の構成生薬；健康診断結果管理シート
ISBN(13)、ISBN 978-4-86513-723-1　　 4-86513-723-8
書誌番号 1113837729
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113837729

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