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【図書】 「繊細すぎる人」のための心の相談箱

いまよりラクに生きるためのヒント --
海原純子 ／著   -- ＰＨＰエディターズ・グループ -- ２０２１．３ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

資料詳細

タイトル 「繊細すぎる人」のための心の相談箱
副書名 いまよりラクに生きるためのヒント
著者名等 海原純子 ／著  
出版 ＰＨＰエディターズ・グループ ２０２１．３
大きさ等 １９ｃｍ ２２０ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
著者紹介 医学博士・心療内科医。東京慈恵会医科大学卒業。同大講師を経て、１９８６年東京で日本初の女性クリニックを開設。２００８－２０１０年、ハーバード大学大学院ヘルスコミュニケーション研究室客員研究員。２０１３年より日本医科大学医学教育センター特任教授。２０１８年昭和女子大学特命教授。近著に『今日一日がちいさな一生』（あさ出版）他多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 信頼できる医師による専門的なアプローチが、感じやすく、傷つきやすい人の心を救う。落ち込む、クヨクヨする、傷つく、悩む、疲れる―他人の目や言動が「気になりすぎる」と思ったら？
目次 あなたの短所と長所、正確に言えますか　自己肯定感を高める方法；親しい相手だからこそ…苦しい本音を隠してしまう心のメカニズム；良いことがあっても自分にダメ出ししてしまう人たちへ　楽しめない理由を知る；いつも「何かが足りない」と探し物をしている私、なぜ？；「空気が読めない」は悪？周囲とうまく付き合う資質に変える；大切な人が死を選んでしまわないように…周りはどう支えるか；愚痴の聞き役で疲れる人　その共通点と対応策；何年も前の「毒発言」にいまも振り回されていませんか；容姿や収入、仕事の成果も…すぐ人と比較して落ち込む癖を直したい；損な役回りから脱却する３つのステップ　都合のいい人をやめよう〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-84932-4　　 4-569-84932-6
書誌番号 1113861968
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113861968

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2070819905 iLisvirtual
金沢 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2070366528 iLisvirtual

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