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【図書】 中長距離・駅伝

第２版 -- 陸上競技入門ブック --
両角速 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２１．４ -- ２１ｃｍ -- １６０ｐ

資料詳細

タイトル 中長距離・駅伝
版情報 第２版
シリーズ名 陸上競技入門ブック
著者名等 両角速 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２１．４
大きさ等 ２１ｃｍ １６０ｐ
分類 782.3
件名 マラソン競走
著者紹介 １９６６年　長野県茅野市出身。東海大学体育学部卒。２０１９年に東海大学初の箱根駅伝総合優勝へと導く。著書に『人間力で闘う―佐久長聖高校駅伝部の強さの秘密』（信濃毎日新聞社）、『前に進む力―Ｋｅｅｐ　Ｇｏｉｎｇ』（東海教育研究所）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 中高生を対象にした陸上競技入門シリーズの中長距離・駅伝は、長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した１冊。第２版では、詳細な解説と写真に加えて動画で確認できるようにグレードアップ。
要旨 技術習得～戦略までわかりやすく解説！！実戦＆補強のトレーニング動画付き！
目次 １　中長距離走の基本（中長距離走の特性；決心・信念・節制・そしてハードトレーニング　ほか）；２　トレーニングの方法（トレーニングの目的；スプリントトレーニングドリル　ほか）；３　トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント；トレーニング内容の基準　ほか）；４　コンディショニング（家庭・寮でのケア；故障中のトレーニング　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11341-8　　 4-583-11341-2
書誌番号 1113874722
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113874722

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