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【図書】 走塁革命

秋本真吾 ／著   -- 竹書房 -- ２０２１．７ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 走塁革命
著者名等 秋本真吾 ／著  
出版 竹書房 ２０２１．７
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 783.7
件名 野球
注記 文献あり
著者紹介 １９８２年４月７日生まれ、福島県大熊町出身。福島県立双葉高校～国際武道大学～国際武道大学大学院。現役時代は４００メートルハードルで活躍し、オリンピックの強化指定選手にも選出された。１００メートルのベストタイムは１０秒４４。現役引退後、２０１４年からスプリントコーチとして活動し、プロ野球選手やＪリーガー、高校球児、小学生の子どもたちと、さまざまな世代に走り方の指導を行っている。『一流アスリートがこぞって実践する　最強の走り方』（徳間書店）、『子どもの足がギュンッと速くなる　キッズラントレ』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など複数の著書を出版するとともに、会員向けのオンラインサロン『ＣＨＥＥＴＡＨ』を運営し、速く走るための理論や考えを伝え広めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 野球選手の走り方は、どのように改善するべきなのか。多くのトップアスリートに走り方の指導を行い、阪神タイガースで臨時ランニングコーチも務める著者が理論、知識、練習ドリルを詳しく紹介。阪神タイガースの近本光司選手とのスペシャル対談も収録。
要旨 プロも実践！野球選手の足は、まだまだ速くなる！
目次 第１章　ピッチ×ストライドを実現するための理論（ピッチ×ストライド＝相反する２つのことを実現させる；姿勢を制する者が走りを制す　ほか）；第２章　プロ野球選手に見られる走り方の特徴（「くの字」では地面に力を加えられない；肉離れのリスクが高い走り方　ほか）；第３章　走り方を改善するためのドリルとトレーニング（アキレス腱の反射を生かしたジャンプ―正しいジャンプが速い走りにつながる；正しい着地の体得―足元に目印を置くのが効果的　ほか）；第４章　「盗塁」におけるリード姿勢とスタートの切り方（リードの構えはつま先重心；スタンディングスタートを応用する　ほか）；秋本真吾×近本光司　スペシャル対談（小さい頃から「走ることが楽しい」　初めて学んだ理論は「ポン・ピュン・ラン」；野球は自分のタイミングで走れない　でも、陸上の走りを体得することが大事　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8019-2698-1　　 4-8019-2698-3
書誌番号 1113887566
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113887566

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磯子 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2070947059 iLisvirtual

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