資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 どうかご自愛ください

精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン --
ユンホンギュン ／著, 岡崎暢子 ／訳   -- ダイヤモンド社 -- ２０２１．７ -- ２１ｃｍ -- ３４１ｐ

資料詳細

タイトル どうかご自愛ください
副書名 精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン
著者名等 ユンホンギュン ／著, 岡崎暢子 ／訳  
出版 ダイヤモンド社 ２０２１．７
大きさ等 ２１ｃｍ ３４１ｐ
分類 141.9
件名 精神衛生
著者紹介 【ユンホンギュン】自尊感情専門家、ユン・ホンギュン精神健康医学科医院院長。中央大学校医科大学を卒業し、同大学医科大学院で博士課程を修了。京郷新聞、韓国日報、月刊生老病死などへの寄稿のほか、ＦＭラジオ交通放送「耳で聞く処方箋」などの相談医としても活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る。人生に効く「自分の愛し方」とは？精神科医が自尊感情（≒自己肯定感）の回復法を指南する１冊。低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝える。
要旨 自己肯定感リセット。人間関係、恋愛、心の悩みが消える、自分の愛し方の教科書。
目次 第１章　なぜ、自尊感情が大切なのか？；第２章　自分を愛せないと、愛に振り回される；第３章　人間関係は自尊感情が９割；第４章　自尊感情回復のカギ「感情」のトリセツ；第５章　自尊感情を落とす「心の悪習慣」とは？；第６章　自尊感情の回復を阻む「４つの障壁」；第７章　自尊感情を高める５つのワーク
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11172-7　　 4-478-11172-3
書誌番号 1113891922
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113891922

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 141 一般書 貸出中 - 2071384309 iLisvirtual
港南 公開 141 一般書 予約受取待 - 2072478234 iLisvirtual
山内 公開 141 一般書 貸出中 - 2071101420 iLisvirtual

ページの先頭へ