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【図書】 プロが教えるジュニア選手の「勝負食」

１０代から始める勝つ！カラダづくり -- 新装改訂版 -- コツがわかる本 -- ジュニアシリーズ
石川三知 ／監修   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２１．７ -- ２１ｃｍ -- １６０ｐ

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タイトル プロが教えるジュニア選手の「勝負食」
副書名 １０代から始める勝つ！カラダづくり
版情報 新装改訂版
シリーズ名 コツがわかる本 ジュニアシリーズ
著者名等 石川三知 ／監修  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２１．７
大きさ等 ２１ｃｍ １６０ｐ
分類 780.19
件名 栄養とスポーツ , 小児栄養
注記 初版のタイトル等：ジュニア選手の「勝負食」（メイツ出版　２０１５年刊）
著者紹介 Ｏｆｆｉｃｅ　ＬＡＣ－Ｕ代表。管理栄養士。スポーツ栄養アドバイザー。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ、中央大学商学部兼任講師。オリンピックメダリストを始めとする多くのアスリートの栄養サポートを行う。著書には『脳を操る食事』（ソフトバンククリエイティブ）、『身長を伸ばす栄養とレシピ』（学研プラス）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い、厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ。伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本を紹介していく。
要旨 ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう！伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本。歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ！
目次 １　スポーツ選手の体のしくみ；２　トレーニングに合わせた栄養が必要；３　体をつくる栄養について；４　バランスのいい食事とは；５　効率よく体をつくる食事法；６　目的別体づくり；７　試合に合わせて体をつくる；８　スポーツのための栄養Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2504-8　　 4-7804-2504-2
書誌番号 1113895799
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113895799

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 Map ティーンズ 780 一般書 利用可 - 2071292315 iLisvirtual
緑 公開 ティーンズ 780 一般書 貸出中 - 2071292323 iLisvirtual

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