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【図書】 オリンピック選手直伝！競技で結果を出す食事術

髙山樹里 ／著, 河嶋伸久 ／監修   -- 産業編集センター -- ２０２１．８ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル オリンピック選手直伝！競技で結果を出す食事術
著者名等 髙山樹里 ／著, 河嶋伸久 ／監修  
出版 産業編集センター ２０２１．８
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 780.19
件名 栄養とスポーツ
注記 文献あり
著者紹介 【髙山樹里】１９７６年、神奈川県横須賀市生まれ。小学１年からソフトボールを始める。名門・埼玉栄高等学校（埼玉）３年時に国体で優勝、その後、日本体育大学から（株）豊田自動織機と進み、共にエースとしてチームの勝利に貢献。数々の国際大会に出場し、アトランタ（４位）、シドニー（銀）、アテネ（銅）と五輪３大会出場を果たす。現在は車椅子ソフトボールの普及、各地でソフトボール教室を行う他、１０００名を超える女性オリンピアン有志で構成されるトータル・オリンピック・レディス会（ＴＯＬ）の会長を務めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 食を制する者は勝負を制す。今日食べたものが明日の身体を作る。結果を出すために、何を選び、どう食べるか？オリンピック３大会出場の著者が、自身の経験と様々な競技のオリンピアンの証言をまとめた最強の食事術。
要旨 食を制する者は勝負を制す！アトランタ・シドニー・アテネオリンピック３大会出場の著者が自身の経験と様々な競技のオリンピアンの証言をまとめた最強の食事術。管理栄養士監修のもと、目的別のレシピも掲載！
目次 １章　まずは身体の機能の役割を知る；２章　それぞれの栄養素の役割を知る；３章　競技特性と食事について；４章　世代や個性による食事術；５章　オリンピアンの食事術―８名のオリンピック経験者に聞きました。；６章　オリンピック選手直伝！目的別、機能アップする食べ物とその食べ方
ISBN(13)、ISBN 978-4-86311-308-4　　 4-86311-308-0
書誌番号 1113899298
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113899298

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山内 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2071127250 iLisvirtual

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