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【図書】 不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方

中村恒子 ／著, 奥田弘美 ／著   -- すばる舎 -- ２０２１．８ -- １８ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方
著者名等 中村恒子 ／著, 奥田弘美 ／著  
出版 すばる舎 ２０２１．８
大きさ等 １８ｃｍ ２０７ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 【中村恒子】１９２９年生まれ。精神科医。１９４５年６月、医師になるために広島県尾道市から大阪へ。精神科医となる。二人の子どもの子育てと並行して勤務医として働き、２０１９年（９０歳）までフルタイムの外来・病棟診療を継続。奥田弘美との共著『心に折り合いをつけて　うまいことやる習慣』（すばる舎）は１６万部超のベストセラーとなった。現在はリタイアして心穏やかな余生を送っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 『心に折り合いをつけて　うまいことやる習慣』の続編。「人生の終着駅」に着いたとき、誰もが笑顔で、悔いなく降りられるような心を育てるための日々の気持ちのありよう・習慣を、精神科のスペシャリスト２人の対談形式で探究する。
要旨 大丈夫、歳をとるほど自由が待っています。こだわりは捨て、「ボチボチ」で。人間関係もスッキリ清算。あれこれを手放して「今」を楽しむ３３の知恵。
目次 第１章　老いを受け入れるほど人は幸せになれる（いつまでも若くいられる時代だからこそ、老いるメリットを数えてみる。；衰えるのは、人間として自然な営み。老いに抵抗し過ぎると、不幸になるだけ。　ほか）；第２章　人間関係はどんどん手放していく（人間関係は人を動かそうとするから辛くなる。諦めからスタートすれば万事解決。；仕事というものは、自分が期待しなければ、向こうからも期待してくることはない。　ほか）；第３章　「これまで」や「これから」で頭を満たさない（漠然とした不安の原因のひとつは、不必要に自分と他人とを比べていること。；人は夜になるにつれ、不安になる生き物。あえて忙しくすることで、頭から追い出せる。　ほか）；第４章　「死」との向き合い方はちゃんとある（「５年後、死ぬとしたら何をしておきたい？」問いかけておくことで、今が充実していく。；やりたいことを後回しにしなかった患者は、人生の終わりも穏やかな笑顔をたたえていた。　ほか）；第５章　終着駅に笑顔で降り立つために（高齢者はいずれ向き合うときがくる延命治療。その実態をしっかり知っておく。；ろうそくの炎が消えるような最期を迎えるには、「リビングウィル」を早めに用意しておく。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-0991-5　　 4-7991-0991-X
書誌番号 1113901444
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113901444

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