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【図書】 涙活力

心と体がラクになる涙のチカラの使い方 --
吉田英史 ／著   -- 玄文社 -- ２０２１．１０ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 涙活力
副書名 心と体がラクになる涙のチカラの使い方
著者名等 吉田英史 ／著  
出版 玄文社 ２０２１．１０
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
注記 文献あり
著者紹介 元高校教師・スクールカウンセラー。１９７５年神奈川県生まれ。早稲田大学で心理学、教育学を学び、同大学院で人材マネジメントを研究。高齢者福祉施設、学校勤務を経て、感涙療法士に。２０１３年から「涙活」をスタート。現在、全国の企業や学校、自治体等において、涙活ワークショップや講演会を実施している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 週に１度、涙を流せば、こんなに元気になれる。ストレス解消、免疫力アップ、美容、ダイエット、そして組織のチームビルディングまで。「なみだ先生」が上手な泣き方を伝授する。
要旨 週に１度、涙を流せばこんなに元気になれる！ストレス解消、免疫力アップ、美容、ダイエット、そして組織のチームビルディングまで！「なみだ先生」が上手な泣き方教えます！
目次 はじめに―一粒の涙がこんなにも人を癒す；第１章　涙で心のデトックス―涙活って何？；第２章　涙活でこんなに変わる―涙のチカラとは？；第３章　「一人涙活」のススメ！―今日から自宅で始めよう；第４章　もっと広がる涙活―自分に合った涙活をしよう！；おわりに―人はなぜ泣くのか；巻末付録
ISBN(13)、ISBN 978-4-905937-60-9　　 4-905937-60-4
書誌番号 1113915297
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113915297

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泉 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2071422294 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2071958950 iLisvirtual

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