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【図書】 こころと体がラクになるツボ押し養生

田中友也 ／著   -- 学研プラス -- ２０２１．１１ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル こころと体がラクになるツボ押し養生
著者名等 田中友也 ／著  
出版 学研プラス ２０２１．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 492.75
件名 指圧
注記 索引あり
著者紹介 鍼灸師、国際中医専門員。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学等で研修。現在、兵庫県神戸市のＣｏＣｏ美漢方で日々、健康相談にのる傍ら、鍼灸師として施術も行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ふだんから「なんとなく不調」や痛みを感じる日が多い、季節が変わると不調になりがち、モヤモヤ・不安感が消えずスッキリしない…をラクにする。鍼灸・漢方の専門家が、すぐに＆手軽に実践できて、こころと体をラクにするツボ押し養生法を教授する１冊。
要旨 ツボ押しは、知ったその日からできるいちばん手軽な養生です。なんとなく痛い、だるい、季節が変わると起こる不調、モヤモヤ、不安感…症状別、季節別、体質別にツボと漢方の知恵を紹介。
目次 １　よくある不調に効くツボ（肩こり；首こり；腰痛；頭痛；疲れ・だるさ　ほか）；２　季節の不調に効くツボ（春―春は肝の季節；夏―夏は心の季節；秋―秋は肺の季節；冬―冬は腎の季節；長夏―長夏は脾の季節　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-801699-2　　 4-05-801699-X
書誌番号 1113917262
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113917262

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