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【図書】 キッチンから始める人生の整理術

今の自分をもっと快適に生きる --
村上祥子 ／著   -- 青春出版社 -- ２０２１．１１ -- １９ｃｍ -- １８８ｐ

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タイトル キッチンから始める人生の整理術
副書名 今の自分をもっと快適に生きる
著者名等 村上祥子 ／著  
出版 青春出版社 ２０２１．１１
大きさ等 １９ｃｍ １８８ｐ
分類 590.4
件名 生活
著者紹介 １９４２年福岡県生まれ。料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学客員教授。８５年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。近著の、『６０歳からはラクしておいしい頑張らない台所』（大和書房）は料理レシピ本大賞２０２０エッセイ賞を受賞。著書の累計発行部数は９７０万部以上。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生は日々、考え、頭に浮かんだ想いを整理しながら前へ歩を進める。「小さな暮らし」を選んだのは、終活のためではない。今日という日を大切に、今日も全力疾走。キッチンの整理術から入って解説する、人生１００年時代の生活術。
要旨 片づけること、働くこと、食べること、付きあうこと…今日という日を大切に、今日も全力疾走！
目次 １章　生まれついての整理好き。片づけについて―見える・使いやすいのコツ。まずはキッチンの整え方から（「小さな暮らし」で、あなたの時間がもっと増えます；小さな暮らしのシンプルキッチンは「見える収納」がいちばん！　ほか）；２章　７０代だって働きたい！仕事の整理術―働くこと・家事・日課について。無理なく楽しく（元気だから働いているのではなく、働いているから元気なのです；整理を助ける強力な助っ人は、なんと５０年選手！　ほか）；３章　料理は食材、そして頭の整理にもなる―手間をかけずにしっかり食べる・使い切る（体によくて脳にもいいひとり暮らし「食材使い切り」の術；余った野菜でエコクッキング　冷蔵庫の整理にもなります　ほか）；４章　モノ、コト、そして人…人生の整理術―おつきあい、生き方、そして終活など（毎日が終活！大切にしたいのは、「今日」という１日；「１００年人生」を進むために―自分史年表をつくりました　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-23227-2　　 4-413-23227-5
書誌番号 1113924176
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113924176

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旭 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2071821482 iLisvirtual
港北 公開 590 一般書 貸出中 - 2072461951 iLisvirtual
緑 公開 590 一般書 貸出中 - 2072608804 iLisvirtual
栄 公開 590 一般書 貸出中 - 2073240550 iLisvirtual

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