「とても敏感な人たち」のために --
福西勇夫 /著   -- 法研 -- 2021.12 -- 21cm -- 125p

資料詳細

タイトル 精神科医が語るHSP・心の病と“生きづらさ”
副書名 「とても敏感な人たち」のために
著者名等 福西勇夫 /著  
出版 法研 2021.12
大きさ等 21cm 125p
分類 141.94
件名 神経質
注記 文献あり
著者紹介 南青山アンティーク通りクリニック院長/精神科医。1984年徳島大学医学部卒業、医学博士。東京都精神医学総合研究所(現・東京都医学総合研究所)勤務を経て、2003年より現クリニックを開業。一般向けの著書多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 「自分はHSPではないか」と悩んでいる人たちのために、なぜ“生きづらさ”を感じてしまうのか、どのように対処すればよいのか、また、心の病が関係しているならばその治療法について語る。より、“生きやすい人生”に繋がるヒントを得るための1冊。
要旨 “生きづらさ”を感じて初めて、スタートラインに立てる?「とても敏感な人たち」と心の病との関係性。“生きづらさ”を和らげるコツと工夫。
目次 第1章 HSPも生きづらさの原因のひとつ(“生きづらさ”とは?;“とても敏感な人たち”いわゆるHSPとは?);第2章 HSPを細かく整理するトライアル(HSPを再度整理してみる;感覚器をひとつひとつ考える;対人関係上の敏感さ);第3章 心の病とHSP(発達障害とHSP;統合失調症とHSP;パーソナリティ障害、愛着障害などとHSP;不安障害、うつ病などとHSP);第4章 生きづらさを和らげるコツと工夫(マルチタスクからシングルタスクへ;コンパクトにする;ルーティン化する;マイナスに考えない;短所と長所は紙一重;〈生きづらさ〉を感じて初めて、スタートラインに立てる;完璧を求めない;継続がカギ;リモート社会の到来とその良し悪し)
ISBN(13)、ISBN 978-4-86513-855-9   4-86513-855-2
書誌番号 1113929383
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113929383

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