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【図書】 ８０歳の壁

幻冬舎新書 --
和田秀樹 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２２．３ -- １８ｃｍ -- ２２６ｐ

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タイトル ８０歳の壁
シリーズ名 幻冬舎新書
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２２．３
大きさ等 １８ｃｍ ２２６ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
注記 書店新風賞（２０２２年５７回）
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。『７０歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７２歳、女性７５歳。８０歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。そんな、高く厚い「８０歳の壁」を超える方法を紹介。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教授する。
要旨 人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７２歳、女性７５歳。８０歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「８０歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。７０代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する８０歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます！
目次 プロローグ　８０歳の壁を超えていく；第１章　医者・薬・病院の壁を超えていく（幸齢者になったら健康診断はしなくていい；医療に頼るなかれ。医師には「健康」という視点がない　ほか）；第２章　老化の壁を超えていく（浴風会病院の高齢者医療。私が自信を持って話せる理由；明日死んでも後悔しない人生の時間の過ごし方。三つのムリをやめる　ほか）；第３章　ボケ・認知症の壁を超えていく（認知症への誤解。思い込みがみんなを不幸にする；知らない不幸。生きる知恵は残っている　ほか）；第４章　高い壁を低くするヒント　５０音カルタ（長生きが大事なのか。残りの人生が大事なのか；寝たきりは終わりではない。だからこそできることもある　ほか）；エピローグ　人生１００年の壁も超えていく
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-98652-7　　 4-344-98652-0
書誌番号 1113954972
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113954972

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