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【図書】 １分でできる！自律神経を整えるセルフケア事典

前田祐樹 ／著   -- マイナビ出版 -- ２０２２．４ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル １分でできる！自律神経を整えるセルフケア事典
著者名等 前田祐樹 ／著  
出版 マイナビ出版 ２０２２．４
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 自律神経
著者紹介 柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科にて勤務後、独立。自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経・慢性腰痛専門整体院ｎａｔｕｒａ－ナチュラ－を開院。整体院を経営する傍ら、２０１８年１月に健康系ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルを開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自律神経専門整体院でこれまで３万人以上の自律神経失調症の患者を診てきた著者が、自律神経を整えるためのさまざまなセルフケアを数多く紹介。目の疲れ、脳の疲れ、耳鳴り、肩こり…。症状別に効果のあるセルフケアを取り上げる。
要旨 ３万人以上を診てきた自律神経専門整体師による今すぐできる、効果抜群のセルフケア。
目次 第１章　自律神経失調症とは？（自律神経って何？；自律神経失調症になるとどうなるの？；自律神経失調症の原因は４つ！　ほか）；第２章　自律神経を整える生活とは？（乱れを整える５つの生活習慣；○○の摂りすぎも自律神経の乱れに！？；梅雨時期の自律神経の乱れに要注意　ほか）；第３章　症状別　自律神経セルフケア（すべての症状；目の疲れ；脳の疲れ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8399-7904-1　　 4-8399-7904-9
書誌番号 1113962299
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113962299

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南 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2072303698 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2072432056 iLisvirtual

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