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【図書】 今日から減酒！

お酒を減らすと人生がみえてくる --
倉持穣 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０２２．５ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル 今日から減酒！
副書名 お酒を減らすと人生がみえてくる
著者名等 倉持穣 ／著  
出版 主婦の友社 ２０２２．５
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.32
件名 飲酒 , アルコール中毒
著者紹介 さくらの木クリニック秋葉原・院長。茨城県水戸市出身。東北大学医学部卒業。医療法人社団柏水会初石病院等を経て、２０１４年にさくらの木クリニック秋葉原を開院。東京医科歯科大学非常勤講師。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自宅で飲むことで酒量が増えてアルコール依存症目前の人が急増中。減酒により健康になる、やせる、美肌になるといいことばかり。「減酒を続ける１４のメソッド」を紹介。減酒薬についても解説する。
要旨 コロナ禍で「家飲み」。知らぬ間に酒量が増えた。休肝日なし。記憶をなくす。翌日に酒が残る。大丈夫！必ずできる１４メソッド。注目の減酒薬についても解説。
目次 「減酒」という新しい方法があります；お酒は、心と体にどう影響する？；知らないうちに、お酒に支配されていませんか？；減酒がもたらす１４のメリット；減酒を続ける１４のメソッド；「減酒外来」ではどんなことをする？；できれば断酒！具体的な方法とは；家族にできることは？；減酒／断酒のために大切な“気づき”
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-450542-5　　 4-07-450542-8
書誌番号 1113964392
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113964392

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金沢 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2072945436 iLisvirtual
都筑 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2072347628 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2072489490 iLisvirtual

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