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【図書】 怒れない私のためのきちんと怒る練習帳

タイプ別 --
安藤俊介 ／著   -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０２２．７ -- １９ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル 怒れない私のためのきちんと怒る練習帳
副書名 タイプ別
著者名等 安藤俊介 ／著  
出版 ＣＣＣメディアハウス ２０２２．７
大きさ等 １９ｃｍ ２１５ｐ
分類 141.6
件名 怒り
著者紹介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。新潟産業大学客員教授。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
目次 １　「怒れない人」のタイプ診断（怒れない人のタイプ診断；八方美人で誰からも好かれたい！―イルカさんタイプ；どうせ無理だと諦めちゃう、無力感を抱く―ナマケモノさんタイプ　ほか）；２　モヤモヤの正体をあばく授業（「モヤモヤ」とは一体何のこと？；なぜ「怒り」があるのだろう？；怒ることの「メリット」とは？　ほか）；３　ケーススタディ「怒り方」の選択肢（ケーススタディで上手な怒り方を学ぼう；人と比べられたら；否定されたら　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-22216-5　　 4-484-22216-7
書誌番号 1113975639
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113975639

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泉 公開 141 一般書 貸出中 - 2072558955 iLisvirtual

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