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【図書】
お医者さんが教える老けない習慣
糸井由里恵
/著 --
三空出版 -- 2022.7 -- 21cm -- 127p
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資料詳細
タイトル
お医者さんが教える老けない習慣
著者名等
糸井由里恵
/著
出版
三空出版 2022.7
大きさ等
21cm 127p
分類
595
件名
美容術
著者紹介
埼玉県生まれ。日本医科大学を卒業後、同大学付属病院形成外科で勤務。皮膚科・麻酔科・救命救急・訪問診療など多彩な分野で経験を積み、形成外科専門医を取得。現在は都内美容クリニックで多くの女性の悩みと日々向き合っている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
日常のなかにある「老けないコツ」「スローエイジングのコツ」「アンチエイジング術」をまとめたガイドブック。肌・髪・体・メンタルの章にわけて老けない習慣を解説する。医学的見地からの正しい情報や美容や健康にまつわるウソ・ホントもQ&A形式で掲載。
要旨
シミ、シワ、たるみ、糖化、薄毛、更年期障害、老けない人は毎日どんなケアしてる?お医者さんが教える日々のメンテナンス法を集めました。
目次
第1章 肌(肌はどんな構造をしているか?たるみやシワなど、肌悩みの原因を知る;朝の洗顔、肌が乾燥しているときは水のパシャパシャ洗いがおすすめ ほか);第2章 髪(エイジング世代の髪は日常のケアで大きく変わる;ブラッシングはヘアケアの基本 髪ツヤのアップや薄毛対策にも効果的 ほか);第3章 体(からだがゆらぐエイジング世代 小さな不調をその都度メンテナンスしていく;太りやすく痩せにくいエイジング世代のダイエット ほか);第4章 メンタル(メンタルの安定が「きれい」をつくる;ストレスは外部からの刺激に対する緊張状態 楽しいことをして、緊張をゆるめよう ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-944063-81-9 4-944063-81-4
書誌番号
1113980572
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113980572
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所蔵
所蔵は
2
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1
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
1階ポピュラー
595
一般書
貸出中
-
2072803755
神奈川
公開
595
一般書
貸出中
-
2074021037
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