資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 きくち体操「心」の教室

いくつになっても新しい毎日を楽しむ --
菊池和子 ／著   -- 青春出版社 -- ２０２２．９ -- １９ｃｍ -- １８８ｐ

資料詳細

タイトル きくち体操「心」の教室
副書名 いくつになっても新しい毎日を楽しむ
著者名等 菊池和子 ／著  
出版 青春出版社 ２０２２．９
大きさ等 １９ｃｍ １８８ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 体操
著者紹介 １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川・東京を中心に教室を開講。テレビやラジオのほか、多くのメディアで紹介され、心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 心も体も生まれ変わる、きくち体操創始者・菊池和子の特別授業。「なぜ、体を動かさなくてはならないのか」「どうすれば、体をよくしていけるのか」といった、「心のエクササイズ」についてまとめた１冊。
要旨 伝えたいのは「体操」だけではなく「前向きに生きる力」です。心を整えて動ける体を育てるはじめての「読む」きくち体操。
目次 はじめに―一生動ける体を育てるための「心」の習慣；序章　きくち体操は「心と体のエクササイズ」；１章　８８歳を過ぎてわかってきた、心のこと、体のこと；２章　自分の体と向き合うということ；３章　いくつになっても、体はよくなることを諦めない；４章　きくち体操の「これまで」と「これから」；おわりに―老いの覚悟
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-23269-2　　 4-413-23269-0
書誌番号 1113997404
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113997404

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2074031296 iLisvirtual
磯子 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2073087409 iLisvirtual
泉 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2073240843 iLisvirtual

ページの先頭へ