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【図書】 幸せな大人になれますか

小学館ＹｏｕｔｈＢｏｏｋｓ --
前野隆司 ／著   -- 小学館 -- ２０２２．１０ -- １８ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 幸せな大人になれますか
シリーズ名 小学館ＹｏｕｔｈＢｏｏｋｓ
著者名等 前野隆司 ／著  
出版 小学館 ２０２２．１０
大きさ等 １８ｃｍ １９１ｐ
分類 159.7
件名 人生訓－青年
著者紹介 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。同学ウェルビーイングリサーチセンター長。１９６２年山口生まれ、広島育ち。８４年東工大卒、８６年同修士課程修了。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校訪問研究員、ハーバード大学訪問教授などを経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 幸福学の第一人者が、「ありのままでいること」「感謝すること」「心が安寧であること」「自分がやりたいことに挑戦できること」という「幸せ」を構成する４つの因子を提示。どうすればこの４因子を自分の中に築けるかを、ワークと共にやさしく説明する。
要旨 周りを見回して、幸せそうな大人はいるだろうか。いるなら、その人をよく観察してみよう。もしかしたら、お金持ちではないかもしれない。立派な肩書はないかもしれない。でも、自分を受け入れ、自分らしい楽しみを知り、きっと人に優しく生きているはずだ。やってみよう因子、ありがとう因子、なんとかなる因子、ありのままに因子。「幸せ」を構成する４つの因子。今日からできる８つのワークを細かく紹介！
目次 第１章　幸せってなんだろう（幸せは幸せを呼ぶ；ハピネスとウェルビーイング　ほか）；第２章　幸せな人の特徴（あなたの今の幸福度はどのくらい？；幸せな人が持つ４つの特徴　ほか）；第３章　他人と比較することの無意味（人と比べるとなぜ不幸になるのか；できたことに目を向けるか、できなかったことに目を向けるか　ほか）；第４章　孤独でもいいですか（多様な人と付き合うと幸せになる；自分から行動を起こすと周りも変わっていく　ほか）；第５章　幸せを育むためのレッスン（幸福度は自分で高められる；ワーク１　書くだけで変わり始めるハッピー・エクササイズ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-227289-7　　 4-09-227289-8
書誌番号 1113997657
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113997657

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 ティーンズ 159 一般書 貸出中 - 2074078071 iLisvirtual

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