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【図書】 ふたりではじめるおいしい妊活レシピ

栄養満点！からだづくりをやさしくサポート --
宮﨑薫 ／監修, 牧野直子 ／料理制作   -- 大泉書店 -- ２０２２．１０ -- ２６ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル ふたりではじめるおいしい妊活レシピ
副書名 栄養満点！からだづくりをやさしくサポート
著者名等 宮﨑薫 ／監修, 牧野直子 ／料理制作  
出版 大泉書店 ２０２２．１０
大きさ等 ２６ｃｍ １２７ｐ
分類 598.2
件名 妊娠 , 料理
注記 索引あり
著者紹介 【宮﨑薫】はらメディカルクリニック院長。医学博士。生殖医療専門医。２００４年慶應義塾大学医学部卒業。２０１３年慶應義塾大学大学院医学研究科修了。２０１７年ノースウェスタン大学産婦人科（米国シカゴ）研究助教授。２０２０年はらメディカルクリニック院長就任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「食」で楽しく妊活。体づくりをサポートするレシピと情報をまとめた１冊。春夏秋冬の食材を使った旬のレシピ、お弁当のアイデア、女性のからだの悩みに応えるレシピなどを全４章で紹介。妊活・妊娠に関する基礎知識も掲載する。
要旨 妊活に欠かせない栄養素がとれる！旬の食材で心もからだもほっこり！冷え、貧血、便秘もしっかり改善！ささっと作れるお弁当も！必要な栄養素が詰まったレシピ全８８品。
目次 妊活をはじめるなら、まずは食生活を見直しましょう；第１章　妊活力を高めるごはん；第２章　春・夏・秋・冬からだにうれしい旬ごはん；第３章　気になる症状をやわらげるごはん；第４章　妊活を応援する朝・昼・夕ごはん；妊活のための基礎知識
ISBN(13)、ISBN 978-4-278-03650-3　　 4-278-03650-7
書誌番号 1122001612
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122001612

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中央 １階ポピュラー 598.2 一般書 予約準備中 - 2073181278 iLisvirtual

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