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【図書】 おひとりさま薬膳

還暦からのごきげん食卓スタイル --
麻木久仁子 ／著   -- 光文社 -- ２０２２．１０ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル おひとりさま薬膳
副書名 還暦からのごきげん食卓スタイル
著者名等 麻木久仁子 ／著  
出版 光文社 ２０２２．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 498.583
件名 薬膳
著者紹介 １９６２年、東京都生まれ。司会者、コメンテーターとして活躍するほか、クイズを中心にバラエティ番組にも出演。２０１０年に脳梗塞を発症。２０１２年には乳がんに罹患し手術を受けたことから、講演会などで自身の経験や検診の大切さを伝えている。また、２０１６年には国際薬膳師、２０１９年には国際中医師、２０２０年には温活士・温活指導士、２０２１年には登録販売者資格を取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 不調や不安もあるけれど、誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる。食べることは生きること。まずは食べて、自分の機嫌をとる。自分時間をポジティブに楽しむためのレシピ＆エッセイ集。
要旨 ついにここまできてしまったか！不調や不安もあるけれど…誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！自分の機嫌を自分でとる、レシピ＆エッセイ集。
目次 還暦を迎える私の、心と体；ひとりになったから、できるぜいたくがある。；大は小を兼ねない。；夕食で、１日のつじつまを合わせる。；今日はカップ麺を食うぞ！気兼ねしなくていい、ぜいたく。；おひとりさまと、自己肯定力の関係
ISBN(13)、ISBN 978-4-334-95334-8　　 4-334-95334-4
書誌番号 1122003536
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122003536

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 498.5 一般書 予約受取待 - 2073202399 iLisvirtual

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