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【図書】 いつまでもハツラツ脳の人

和田秀樹 ／著   -- 日刊現代 -- ２０２２．１１ -- １８ｃｍ -- ２３０ｐ

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タイトル いつまでもハツラツ脳の人
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 日刊現代 ２０２２．１１
大きさ等 １８ｃｍ ２３０ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
著者紹介 精神科医。１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に『８０歳の壁』（幻冬舎）など多数がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「ハツラツ脳とヨボヨボ脳」というキーワードをもとに、「脳の健康寿命の維持＝ハツラツ脳の維持」のためには、どんな脳のクセをやめ、どんな新しい脳のクセを身につければよいかを紹介した本。「体の健康寿命」を維持するためのノウハウも展開する。
要旨 『ヨボヨボ脳』でただ長生きするだけでいいのですか？脳は「悩ませる」ことで活性化する！ベストセラー『８０歳の壁』の著者が提唱する“脳の健康寿命のつくり方”。いくつになっても、好奇心旺盛、意欲的、柔軟思考、理性的、そしていつも上機嫌！
目次 第１章　７０歳を過ぎてもハツラツ脳の人がやっていること（「初体験」にポジティブに挑む；「頭がいい＝ハツラツ脳」とは、仮説の検証・修正能力の高い人　ほか）；第２章　ハツラツ脳の人は、こうして頭を柔らかく使う（「分別」が、トライしない「言い訳」を生む；「教えを乞う」で、ハツラツ脳は悩んで、進化する　ほか）；第３章　ピークはまだ先！ハツラツ脳で別の自分を見つける（コロナ禍は高齢者の脳に、なにをもたらしたのか？；あなたの脳は「融通」がきくか、きかないか　ほか）；第４章　これまでの常識を見直して、自分をリセットしてみる（人生後半の離婚をタブー視する必要はまったくない；５２歳で結婚生活に別れを告げた女性の見事なトライ精神　ほか）；第５章　「定説」を疑ってみる！自分だけの健康知識を身につける（近藤誠先生が私たちに遺してくれたメッセージ；血圧を下げても動脈硬化は避けられない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-530571-3　　 4-06-530571-3
書誌番号 1122012406
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122012406

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2074392477 iLisvirtual
緑 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2073480070 iLisvirtual

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