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【図書】 野球ケガをしない肩・肘・腰の作り方と治し方

手嶋秀和 ／著   -- コスミック出版 -- ２０２２．１２ -- ２１ｃｍ -- ２０４ｐ

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タイトル 野球ケガをしない肩・肘・腰の作り方と治し方
著者名等 手嶋秀和 ／著  
出版 コスミック出版 ２０２２．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ２０４ｐ
分類 783.7
件名 野球 , スポーツ傷害
著者紹介 １９８２年生まれ、神奈川県出身。私立鎌倉学園高等学校卒。高校卒業後に専門学校へ入学。東京衛生学園専門学校東洋医療総合学科にて鍼灸あんま指圧マッサージ師免許を取得。２００８年より阪神タイガースのトレーナーとして１２年間従事。現在は甲子園スポーツトリートメント治療院を開業し、多くの人のケガのケアをしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 野球のケガには治療院でしっかり治したほうが良いケガもあるが、自宅でのケアやストレッチで解決できるケガもある。野球のケガに関する考え方や、ケガ予防のストレッチ、ケア方法、トレーニング方法についてまとめた１冊。
要旨 阪神タイガースで１２年間トレーナーを務めた現場のプロが教えるケガ予防のストレッチ＆トレーニング。
目次 プロローグ　ケガに対する考え方；第１章　自分の骨格に合った動きとフォームをマスターしよう；第２章　肘のケガとケア；第３章　肩のケガとケア；第４章　腰のケガとケア；第５章　膝・下肢のケガとケア；第６章　環境作りの大切さ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7747-9277-4　　 4-7747-9277-2
書誌番号 1122017064
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122017064

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磯子 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2074021274 iLisvirtual
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山内 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2074122208 iLisvirtual
都筑 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2073517403 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 783.7 一般書 利用可 - 2074119410 iLisvirtual

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