ハンディ版 --
石井直方 /著   -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.12 -- 21cm -- 319p

資料詳細

タイトル 〈東京大学名誉教授〉石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0
版情報 ハンディ版
著者名等 石井直方 /著  
出版 ベースボール・マガジン社 2022.12
大きさ等 21cm 319p
分類 491.169
件名 筋肉
注記 奥付・背のタイトル:石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0
著者紹介 1955年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。東京大学名誉教授(運動生理学、トレーニング科学)、理学博士。力学的環境に対する骨格筋の適応のメカニズム、およびその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。著書に『筋肉まるわかり大事典』(ベースボール・マガジン社)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 骨格筋の基本的性質、身体運動のメカニズム、筋肥大や筋向上のメカニズムなどを理解し、その上でトレーニングの方法論やプログラムを考察していく、筋生理学のやさしい入門書。『コーチング・クリニック』連載「最新 筋肉の科学」を加筆修正し書籍化。
要旨 身体と人生のパフォーマンス最大化へいま人類が知るべき筋肉の最先端理論。
目次 筋肉の役割とは?;熱産生に関わるタンパク質「サルコリピン」の働き;「UCP」と「褐色脂肪」;運動に関わる4大要素;筋肉はどんな仕組みで動く?ガソリン編;筋肉はどんな仕組みで動く?エンジン編;筋収縮の仕組み1 専門用語の解説;筋収縮の仕組み2 屈筋と伸筋の特性;4つの筋収縮形態;「等尺性随意最大筋力」の測定〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11560-3   4-583-11560-1
書誌番号 1122020316
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122020316

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
公開 491 一般書 貸出中 - 2073500772 iLisvirtual