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【図書】 運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全

自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える --
苅尾七臣 ／著   -- 文響社 -- ２０２３．１ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
副書名 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える
著者名等 苅尾七臣 ／著  
出版 文響社 ２０２３．１
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.25
件名 高血圧－食餌療法
著者紹介 自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授。自治医科大学附属病院循環器センター・センター長。１９６２年、兵庫県生まれ。１９８７年、自治医科大学卒業。自治医科大学内科学講座ＣＯＥ教授・内科学講座循環器内科学部門教授等を経て、２００９年より現職。専門は循環器内科学。特に高血圧、動脈硬化、老年病学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生活習慣を改めるだけで、血圧をコントロールすることは可能。「血圧を下げる食べ方」を平易に解説する。「第１章　血圧とふかーい関係がある９つの栄養素」から「第６章　これで万全！食べ方に＋α「血圧を下げる生活」」で構成する。
要旨 “無症状だから放置”は危険！動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す食べ方こそ超重要！
目次 第１章　血圧とふかーい関係がある９つの栄養素；第２章　どうたべるかで血圧は下がる；第３章　いつ食べるかで血圧は下がる；第４章　いくつになっても血圧は高くない方がいい；第５章　食べ方を変えると血圧がみるみる下がる～体験談～；第６章　これで万全！食べ方に＋α「血圧を下げる生活」
ISBN(13)、ISBN 978-4-86651-593-9　　 4-86651-593-7
書誌番号 1122023866
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122023866

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2074072502 iLisvirtual
泉 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2073961044 iLisvirtual

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