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【図書】 歯と口を整えるアンチエイジング

自宅で毎日できるセルフケア！ --
生澤右子 ／著   -- ビジネス社 -- ２０２３．２ -- １９ｃｍ -- ２５３ｐ

資料詳細

タイトル 歯と口を整えるアンチエイジング
副書名 自宅で毎日できるセルフケア！
著者名等 生澤右子 ／著  
出版 ビジネス社 ２０２３．２
大きさ等 １９ｃｍ ２５３ｐ
分類 497.9
件名 口腔衛生 , 抗老化
注記 文献あり
著者紹介 歯科医師・歯学博士。株式会社Ｄｅｎｔａｌ　Ｄｅｆｅｎｓｅ代表取締役、明海大学歯学部歯科麻酔科客員講師、日本歯科麻酔学会認定医など。東京医科歯科大学歯学部・同大学院博士課程卒業。ペンシルバニア大学歯学部マイクロサージェリーコース修了。フリーランス歯科医として複数のクリニックで診療を行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 歯や口を整えてメンテナンスすることは、アンチエイジング対策において、最初にすべき「要」である。「歯や口を整えること」に注目したアンチエイジング対策を「お口メンテ」と呼び、詳細に解説していく本。１０項目のお口メンテの方法を伝える。
要旨 歯磨きを「歯ブラシだけ」で手軽に済ませているのは日本人だけ！？口の健康を保つことこそ「美」「健康」「若さ」の秘訣。
目次 第１章　抵抗力をつけて病気を寄せつけない！環境整備のお口メンテ（「口内細菌」のバランスを整えて免疫力を維持！；「唾液」は病気の入口である口の門番！抵抗力の要）；第２章　再認識された“お口メンテ”の重要性　アフターコロナに向けて、今できること（コロナ禍のストレスで増えた「歯ぎしり」が体を蝕む；自分のマスクにオエッ！「口臭」は体からの危険信号！？）；第３章　「睡眠」は健康と美容の源！いびきとドライマウスが快眠を妨げる（眠りを浅くする「いびき」を放置しない；何度も唾眠中に起きてしまうときは「ドライマウス」をチェック）；第４章　ポジティブな心とセレブも目指す“口元づくり”で笑顔が輝く「口元美人」に！（「かむ」と心がスッキリ！ストレスをやわらげるメンタルケア；若々しく、人からよい印象をもたれる決め手は「口元」にあり！）；第５章　世界レベルのお口メンテで毎日アンチエイジング（歯ブラシだけでは足りない！世界基準のオーラルケア；歯によい食習慣・歯にわるい食習慣を意識する）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8284-2483-5　　 4-8284-2483-0
書誌番号 1122026517
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122026517

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