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1 件中、 1 件目
【図書】
50歳からの心の疲れをとる習慣
下園壮太
/著 --
日経BP -- 2023.3 -- 19cm -- 283p
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資料詳細
タイトル
50歳からの心の疲れをとる習慣
著者名等
下園壮太
/著
出版
日経BP 2023.3
大きさ等
19cm 283p
分類
498.39
件名
精神衛生
,
中高年齢者
著者紹介
心理カウンセラー/NPO法人メンタルレスキュー協会理事長/元・陸上自衛隊心理教官。1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。2015年に退官し、その後は講演や研修を通して、実践的なカウンセリング技術の普及に努める。著書に『教えて先生 もしかして性格って悪くなるの?』(すばる舎)など多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
元・陸上自衛隊心理教官が、心と体に寄り添うメンテナンス術を伝授する1冊。人生の後半を生きるときに何より重要な「心の疲れ」をケアするために、日々の習慣の変え方や、メンタル面で危機を迎えやすい時の対処法などを解説する。
ISBN(13)、ISBN
978-4-296-20176-1 4-296-20176-X
書誌番号
1122040089
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122040089
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所蔵
所蔵は
2
件です。現在の予約件数は
26
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
旭
公開
498.3
一般書
貸出中
-
2074265548
泉
公開
498.3
一般書
予約受取待
-
2074646029
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