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【図書】 いちばんよくわかる！スポーツマッサージ

疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！ -- 新装版 -- ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ --
並木磨去光 ／監修   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２３．４ -- ２１ｃｍ -- １７６ｐ

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タイトル いちばんよくわかる！スポーツマッサージ
副書名 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！
版情報 新装版
シリーズ名 ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
著者名等 並木磨去光 ／監修  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２３．４
大きさ等 ２１ｃｍ １７６ｐ
分類 780.19
件名 運動医学 , マッサージ
注記 初版：学研パブリッシング　２０１４年刊
著者紹介 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、鍼・灸・あん摩・指圧・マッサージ師ほか。１９６６年埼玉県生まれ。日本大学法学部卒、日本鍼灸理療専門学校卒。日本代表サッカーチームのトレーナーとして、ＦＩＦＡワールドカップフランス大会等に帯同。他にもさまざまな競技分野でトレーナーを務めた経験を持つ。監修書に「実践図解　プロが教える！正しく巻ける！　即効テーピング」（Ｇａｋｋｅｎ）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 スポーツを行う際の身体づくりをサポートし、筋肉疲労の回復などに効果がある「スポーツマッサージ」について解説した１冊。ほぐす筋肉やマッサージの流れ、手技などを、図と矢印を用いて説明を行う。スポーツマッサージの基礎知識についても紹介する。
要旨 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる！
目次 第１章　スポーツマッサージの基礎知識；第２章　基本の手技；第３章　部位別マッサージ；第４章　ひとりでできる！セルフマッサージ；第５章　疲労回復！スポーツ別マッサージ；第６章　不調改善　症状別マッサージ；第７章　痛み解消エクササイズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-801993-1　　 4-05-801993-X
書誌番号 1122041663
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122041663

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都筑 公開 780 一般書 貸出中 - 2074272161 iLisvirtual
栄 公開 780 一般書 予約受取待 - 2074410637 iLisvirtual

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